Si prestamos atención al impacto que puede tener el diseño de la vivienda en nuestra mente y en nuestra conducta, podemos crear espacios que favorezcan nuestra salud mental y física.
La neuroarquitectura estudia cómo el entorno construido afecta al cerebro y al comportamiento. El Instituto Silestone ofrece algunos consejos para crear espacios que fomentan el bienestar y la productividad:
- Incorpora elementos naturales: Se ha demostrado que el diseño biofílico, que integra elementos naturales como plantas y agua, reduce los niveles de estrés y mejora la función cognitiva. Añadir elementos naturales a un espacio puede crear una atmósfera calmante y rejuvenecedora.
- Presta atención a la iluminación: El diseño de la iluminación puede tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo, niveles de energía y productividad. Se ha demostrado que la luz natural mejora el ánimo y la calidad del sueño, mientras que la luz artificial brillante puede alterar nuestros ritmos circadianos. Es importante elegir una iluminación adecuada para el uso previsto del espacio.
- Ten en cuenta la acústica: La acústica de un espacio también puede tener un impacto significativo en nuestro cerebro y nuestro comportamiento. Los niveles altos de ruido pueden aumentar los niveles de estrés y disminuir la productividad, mientras que una acústica bien diseñada puede mejorar la inteligibilidad de la palabra y reducir los niveles de ruido.
- Crea una sensación de orden: Los espacios desordenados y desorganizados pueden resultar abrumadores, mientras que los espacios bien organizados y visualmente estimulantes pueden mejorar nuestra concentración y creatividad. Crear una sensación de orden a través del diseño puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la eficiencia.
- Incorpora la psicología del color: Los colores pueden tener un impacto significativo en nuestras emociones y comportamiento. Diferentes colores pueden evocar distintas emociones, y los arquitectos utilizan cada vez más la psicología del color para crear espacios que promuevan determinados sentimientos o comportamientos.
- Considera la accesibilidad: El diseño universal pretende crear espacios accesibles para todos, independientemente de su edad, capacidad o discapacidad. Al incorporar elementos como puertas más anchas, suelos antideslizantes y tecnología accesible, se pueden crear espacios acogedores y funcionales para todos.