Consejos para combatir el sedentarismo en los meses de frío
Mantente en movimiento y cuida de tu bienestar sin salir de casa. El sedentarismo se ha convertido en uno de los mayores retos para nuestra salud, especialmente en los meses de frío, cuando las bajas temperaturas y las pocas horas de luz nos invitan a quedarnos en casa. Pero incluso en esta época, tu hogar…