Cómo combatir el ritmo acelerado y la desconexión personal En el hogar comienza todo: el descanso, la calma, las ideas, los hábitos que nos forman y nos transforman. En una realidad marcada por el ritmo acelerado y la desconexión personal, nuestros hogares se convierten en un refugio imprescindible para recargar energías, cuidar del cuerpo y…
Transformación de cocinas funcionales a emocionales En un mundo donde la salud física y mental se han convertido en prioridades, la cocina emerge como un refugio personal, un espacio en el que gestos cotidianos como cortar, mezclar o servir cobran un nuevo significado, convirtiendo cada acción en una experiencia consciente que fomenta el bienestar. Cocinar…
Claves para crear espacios frescos y llenos de energía Cada estación trae consigo la oportunidad de renovar el hogar de manera funcional. Con la llegada de la primavera, los días se alargan, las temperaturas se suavizan y nuestros espacios interiores desean transformarse para aprovechar al máximo la luz natural, la calidez y la conexión con…
Seguridad infantil en el hogar El hogar, aunque parezca un lugar seguro, puede esconder muchos peligros para los más pequeños: su curiosidad y falta de percepción del riesgo los lleva a explorar sin ser conscientes de las consecuencias. Según datos del INE, del total de accidentes en el hogar en España, más del 15% se…
Decluttering emocional en el hogar: despeja tu espacio y mente A medida que nuestro ritmo de vida se intensifica, nos rodeamos de objetos, ideas, hábitos y recuerdos que vamos acumulando con el paso del tiempo. Frecuentemente descuidamos la organización de los espacios en los que pasamos la mayor parte del día. Los expertos indican que…
Mantente en movimiento y cuida de tu bienestar sin salir de casa. El sedentarismo se ha convertido en uno de los mayores retos para nuestra salud, especialmente en los meses de frío, cuando las bajas temperaturas y las pocas horas de luz nos invitan a quedarnos en casa. Pero incluso en esta época, tu hogar…
Detox para ti y tu hogar: arranca el año con nueva energía Con las fiestas navideñas ya terminadas, el inicio del año nos brinda una oportunidad perfecta para realizar un detox que no solo ayude a recuperar el equilibrio en nuestro bienestar personal, sino también en el de nuestro hogar. Desde el Instituto Silestone, queremos…
El “batch cooking” o “cocina por lotes” consiste en dedicar un día a cocinar en cantidad suficiente para comer el resto de la semana. Su objetivo es ahorrar tiempo y esfuerzo facilitando la planificación de menús equilibrados. Aunque todo son ventajas, hay que tener en cuenta algunas recomendaciones a la hora de ponerlo en práctica…
5 consejos prácticos para evitar toxiinfecciones alimentarias La contaminación cruzada en la cocina es una de las principales causas de toxiinfecciones alimentarias representando un riesgo significativo para la salud pública. Unas correctas prácticas de higiene como medida preventiva de las contaminaciones cruzadas son cruciales para garantizar la seguridad alimentaria tanto en el hogar como en…
Transforma tu hogar en un espacio de paz y bienestar El verano es el momento ideal para renovar nuestros hábitos de lectura, y no hay mejor forma de hacerlo que creando el rincón perfecto para leer en casa. Desde el Instituto Silestone, te mostramos cómo transformar diferentes rincones de tu hogar en acogedores refugios para…